健康にはボウリングがお薦め。

日常的な健康法として貴方は何をしていますか？

ヨガ？

ジョギング？

長続きしていますか？


やっぱり仲間とワイワイやりながら楽しむスポーツがいいですね。

ボウリングなんてどうでしょう。

今は貸し靴＋２ゲームで７００円～１０００円くらいで気軽に楽しめるセンターが多いです。

私は学生時代にセンターでのフロント・インストラクターのアルバイトをしていたこともあり、かなり本格的にやっているので、スコアにも凝っていますが、ちょっとした遊び気分でも十分楽しむことが出来ます。

昔は仲間が何人かいたのでテニスもやっていましたが、今は職場なども離れ離れになり集まることも出来ません。

私の場合、ボウリングは最初は仲間が居ませんでしたが、センターの週例会などに参加しているうちに顔馴染みのメンバーが出来て休日にぶらっと顔を出すと誰かしら投げていて合流というパターンが多いです。

熱中するとあっという間に１０ゲームくらい投げてしまいますけどね。


最初はセンターに置いてあるハウスボールを使い、凝り始めたらマイボールを作ると一層面白いですよ。

スコアアップが楽しみになります。

ぜひ、試してみて下さい。


ボウリングをやっている方、コメント下さいね。



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